※自分だけの非公開にしてたのですが、コタツで座椅子や足を伸ばして座るのが危険なことを知ってもらいたいので、公開にしますね😊
ちなみに、腰はもうすっかり楽になりました。感謝✨🍀🌈(2022.2/15追記)
数日前の朝、思わぬことで久し振りに、ひどいぎっくり腰に💦(細かくは書きませんが😅)背中がまっすぐ伸ばせず身長が縮まったお婆さん状態は初めて(>_<)
もともとヘルニア持ちなので、気をつけてたのだけど😅参った~😭
安静にして出来るだけ無理せず💦ようやく動けるようになり、今日整形外科に行き、少し楽になり書けるようになりました😊
ぎっくり腰やった夜に、タイムリーにテレビでやってたのですが、冬場はぎっくり腰多いそうです!!寒いし、コタツに入って足を伸ばす長座位が腰に負担かかるそう(確かにやってた😅)片足を曲げた方が良いそうです。
皆様もお気をつけくださいね✋✨💞
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